nie moge schudnac !

kawa90 · 2012-09-14, 10:33

Witam ! Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i waze 60 kg co moim zdaniem jest za duzo... od 3 tyg. probuje sie odchudzic co mi wogole nie wychodzi...

Nigdy wczesniej nie uprawialam regularnie sportu a od 3 tyg. co drugi dzien chodze na aerobik, odstawilam wszystkie i jakiekolwiek slodycze i alkohol. Jem generalnie malo ale nie glodze sie. Nie jem po 18 i chodze spac o 22, nie jem jasnego pieczywa i weglowodanow na kolacje. Nie pije slodkich napojow i od 3 tyg. nie schudlam ani grama!!! moja waga stoi w miejscu.... Nie moge tego zrozumiec. co mam jeszcze zrobic zeby schudnac?

2012-09-14, 10:33	#1
kawa90 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 2	nie moge schudnac ! Witam ! Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i waze 60 kg co moim zdaniem jest za duzo... od 3 tyg. probuje sie odchudzic co mi wogole nie wychodzi... Nigdy wczesniej nie uprawialam regularnie sportu a od 3 tyg. co drugi dzien chodze na aerobik, odstawilam wszystkie i jakiekolwiek slodycze i alkohol. Jem generalnie malo ale nie glodze sie. Nie jem po 18 i chodze spac o 22, nie jem jasnego pieczywa i weglowodanow na kolacje. Nie pije slodkich napojow i od 3 tyg. nie schudlam ani grama!!! moja waga stoi w miejscu.... Nie moge tego zrozumiec. co mam jeszcze zrobic zeby schudnac?