Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - pomocy

Wiolapoprostu · 2012-09-18, 11:14

Powinnaś jeść mniej a częściej. Tak jak Ty jadłam 2 posiłki, 800 kalorii, schudłam, owszem, w miesiać 10 kg, waga nie wróciła ale wypadło mi baardzo dużo włosów, jedz więcej warzyw, 3 razy dziennie mało kaloryczne owoce, i jeżeli się uczysz to chociaż około 1500 kcal, naprawdę, pomoże

Możesz jeść praktycznie wszystko ale mniej, np. mniej ziemniaków więcej lekkiej sałatki czy surówki, zamiast słodyczy rób sama lekkie desery ze świeżych lub mrożonych owoców, i stopniow obniżaj kalorie, aby uniknąć szoku dla organizmu, trzymam kciuki!

2012-09-18, 11:14	#6
Wiolapoprostu Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Szczecin. Wiadomości: 203	Dot.: pomocy - czy takim sposobem wkońcu schudnę? Powinnaś jeść mniej a częściej. Tak jak Ty jadłam 2 posiłki, 800 kalorii, schudłam, owszem, w miesiać 10 kg, waga nie wróciła ale wypadło mi baardzo dużo włosów, jedz więcej warzyw, 3 razy dziennie mało kaloryczne owoce, i jeżeli się uczysz to chociaż około 1500 kcal, naprawdę, pomoże Możesz jeść praktycznie wszystko ale mniej, np. mniej ziemniaków więcej lekkiej sałatki czy surówki, zamiast słodyczy rób sama lekkie desery ze świeżych lub mrożonych owoców, i stopniow obniżaj kalorie, aby uniknąć szoku dla organizmu, trzymam kciuki!