[Dinulka]

Aż nie mogłam uwierzyć, że nikt nie założył wątku na ten temat, gdy zobaczyłam, że wyszukiwarka nic nie wypluła
Zapisałam się na te zajecia i jestem bardzo ciekawa czy dają efekty
Nie wiem czy lepiej chodzić na siłownię 3xtyg czy tmt 2xtyg + 1xtyg siłowni...
Czy znacie te ćwiczenia, możecie coś o nich powiedzieć? Jakie widzicie efekty? Ja po I zajęciach jestem totalnie wystraszona przed następnymi