|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Napisane przez Cally05
Jem po prostu same jabłka tyle na ile mam ochotę. Ale wg was to aż tak zły pomysł ?
|
Mnie się wydaje, że nie powinnaś jeść samych jabłek. Ja bym zjadła chociaż obiad w miarę normalny. W jabłkach jest dużo błonnika, a jak się przedawkuje błonnik to (wkleję ci kawałek jakiegoś artykułu): Negatywny wpływ błonnika na organizm człowieka
Podobnie jak w przypadku niemalże wszystkich składników tak i nadmiar błonnika powoduje niepożądane skutki. Spożycie zbyt dużej ilości błonnika powoduje upośledzenie wchłaniania witamin i składników mineralnych. Może dojść również do wzdęć na skutek fermentacji w jelicie grubym..
Weszłam dziś rano na wagę i jest 89,6. 
__________________
|