Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

Wiolapoprostu · 2012-09-23, 11:59

miałam podobny problem, z tym że nie tyłam

kompletnie rozwaliłam sobie metabolizm. Potem stopniowo zaczełam dodawać kalorie w przeciągu tygodnia, jadłam pięć posiłków a nie 3, teraz nie mam problemów, ponadto dużo wody, przyśpiesza wszystkie procesy metaboliczne,no i błonnik to podstawa, warzywek więęęcej! możesz jeść do woli surowe, gotowane ale bez przypraw lub z ziołami

Orzechy, zboża, ciemne pieczywo, ruszaj się nadal

ponadto słyszałam że cynamon bardzo przyśpiesza metabolizm, dosyp do owsianki, jogurtu, mało kaloryczny, daje fajny smak i ponoć działa, poza tym, Wiola jestem, miło i mi i trzymam kciuki!

2012-09-23, 11:59	#2
Wiolapoprostu Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Szczecin. Wiadomości: 204	Dot.: metabolizm miałam podobny problem, z tym że nie tyłam kompletnie rozwaliłam sobie metabolizm. Potem stopniowo zaczełam dodawać kalorie w przeciągu tygodnia, jadłam pięć posiłków a nie 3, teraz nie mam problemów, ponadto dużo wody, przyśpiesza wszystkie procesy metaboliczne,no i błonnik to podstawa, warzywek więęęcej! możesz jeść do woli surowe, gotowane ale bez przypraw lub z ziołami Orzechy, zboża, ciemne pieczywo, ruszaj się nadal ponadto słyszałam że cynamon bardzo przyśpiesza metabolizm, dosyp do owsianki, jogurtu, mało kaloryczny, daje fajny smak i ponoć działa, poza tym, Wiola jestem, miło i mi i trzymam kciuki!