[dziuba85]

Napisane przez klora

Sikanie i zatrzymywanie wody są silnie powiązane ze stresem i tym o czym pisałam. Też tak mam. Jest to o tyle groźne, że zaburza równowagę sod-potas. Sól morska do każdego posiłku obficie pomaga.

Czyli stosuję dobrą sól

Jak masz stresujący dzień to nie przesadzaj z wysiłkiem, nie dość ze dodajesz stresu to pozniej w nocy kwas mlekowy podrażna ściany pęcherza i stąd też potrzeba wizyty w wc.

Też zauważyłam, że im więcej stresu to sikam i sikam...
Ale wczoraj tego potrzebowałam, po prostu to czułam w środku. Nie jakoś, że na siłę. Tylko potrzebowałam rozładowania. W sumie to dostałam, jak wyrżnęłam glebę

Generalnie na moje oko to wygląda na pierwsze objawy wykończenia nadnerczy - stres, sikanie, puchnięcie, wzdęcia. To wszystko od przeładowania systemu nerwowego. Jak Twój okres? Masz problem ze wstawianiem rano? Czujesz sie zmeczona ok 2-4 po poludniu? Potrzebujesz kawy?

Mój okres bolący, 5-6 dni, dośc regularny 29-31 dni. Ale całe życie taki mam.
Nie mam problemów ze wstawaniem. Kładę się spać okolo 22, wstaję 5 rano.
Zmęczenie w tych godzinach występuje. Jednak staram sie nie wspomagać kawą.
To wykończenie nadnerczy, prócz tego, żeby okiełznać stres - w mojej pracy to niemożliwe, to da się to inaczej zrobić?

Co do posiłków....mialas wczesniej takie problemy? Jesli nie to watpie aby byla to kwestia nietolerancji. Mysle, ze masz podobnie do mnie - stres wylacza uklad trawienny. To powszechne.
Ja dopoki nie zajelam sie stresem mialam identycznie, zawsze po obiedzie w pracy wzdecia, uspokajaly sie po kolacji w domu.

Dokładnie mam tak samo. Tylko + nerwica żołądka.
I powiem tak, jestem w domu mogę jeść normalnie... fakt, nie mogę się przejeść, a tu niewielka granica, bo jest to samo, jakbym była zestresowana

A co do zboz i pieczywa - mają gluten, błonnik, lektyny wiec jest tam co drażnić

Wyjaśnione. Czyli, jak zjeść pieczywo bez szkody dla siebie?

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Napisane przez martuska196

Dokładnie!! Mama tak samo.
To bardzo męczące, dla mnie a i dla mojego TŻ, który wcześnie wstaje do pracy a ja go w nocy budzę no bo muszę iść do toalety, bo nie wytrzymam. Staram się nie pić wieczorem już, ale niestety uwielbiam herbatę i nie wyobrażam sobie np. o 20.00 jej nie wypić...

W moim przypadku próbowałam nie pić, nic to nie daje.
Herbata jest przyczyną sikania, odwadnia. Lepiej pij wodę.