|
Dot.: Jak walczyć z wieczornym podjadaniem?
Jeść kolację. Z mojego doświadczenia wynika, że nie musi być wysokokaloryczna (nawet nie powinna, źle się śpi), ale powinna składać się z węgli, tłuszczów i białka - wtedy czuję się syta i nie mam żadnych ciągot.
__________________
Muminki cię widzą. Muminki cię śledzą. Muminki cię znajdą, zabiją i zjedzą...
************************* ***
Stultorum infinitus est numerus...
|