2012-10-17, 13:07
|
#3
|
|
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Studia - stres, bezsenność... ;)
Po pierwsze - spróbuj zmienić nastawienie na pozytywne. To, że zobaczysz nowe miejsce i poznasz nowych ludzi na pewno jest stresujące, ale może być też optymistyczne - na pewno ludzie będą fajni, a zajęcia przyjemne idź z pozytywnym nastawieniem, to na pewno będziesz się dobrze bawić. Pierwszy zjazd na pewno będzie luźniejszy i trochę zapoznawczy.
Co do tabletek - nie bój się. Ja używałam co prawda nie nasennych, ale uspokajających - też silnych i uzależniających w dłuższej perspektywie. Ale od kilkukrotnego stosowania nic Ci się nie stanie, naprawdę.
I przede wszystkim - spróbuj użyć tych tabletek np. dziś, żeby jutro zobaczyć jak Ci się po nich będzie wstawać, żeby nie robić eksperymentów w weekend, kiedy to zaspanie skończy się konsekwencjami jak w sobotę zwleczesz się rano i wrócisz o 21, to będziesz tak padnięta, że już nie będziesz musiała zażywać tabletki z soboty na niedzielę, zaśniesz jak dziecko
|
|
|