[nevertrustthehazeleyed]

Witam wszystkie Wizażanki Chciałabym, aby któras z Was udzieliła mi porad dotyczących diety. Jestem osobą trenującą bardzo intensywnie, trenuje od 10 lat po 3 do 5 razy w tygodniu po kilka godzin, więc ruch nie jest mi obcy. Jednak na brzuchu odłożyła się "oponka" i boczki Próbowałam różnych ćwiczeń na brzuch: A6W, siłowe brzuchy rozplanowane od trenera i ABS, więc brzuch mam bardzo umięsniony, ale wszystkie mięśnie odkładają się pod tkanką tłuszczową.. Licze na Waszą pomoc..