Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

aga_7777 · 2012-11-07, 21:15

czesć dziewczyny

też się przyłączę

Również jestem w innym wątku ale tam za cichutko

Moje odchudzanie trwa już od jakiegos czasu. Po urodzeniu pierwszego synka pięknie schudłam do 60kg, potem przytrafiła się druga ciąża

i znowu walczę z kilogramami.
Moja dieta to 5 posiłków - prawie wszystkie normalne tylko zmniejszone porcje. Do tego ciemne pieczywo, warzywa, jak najmniej tłustych potraw. Postanowiłam się zmiesćić w 1200-1500kcal.
Niestety moją zmorą są słodycze, nie mogę bez nich żyć...ale staram się ograniczać

Oczywiscie co wieczór ćwiczę ponad godzinkę. Jak było cieplej to prawie codziennie biegałam wieczorami.
Wagę i wymiary mam podobne do ErnestyLdy.

Wzrost 168
Waga 67,6
Pas 87
Biodra 99
udo 51

Pozdrawiam ciepło

2012-11-07, 21:15	#5
aga_7777 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 47	Dot.: Odchudzanie od 7 listopada :) czesć dziewczyny też się przyłączę Również jestem w innym wątku ale tam za cichutko Moje odchudzanie trwa już od jakiegos czasu. Po urodzeniu pierwszego synka pięknie schudłam do 60kg, potem przytrafiła się druga ciąża i znowu walczę z kilogramami. Moja dieta to 5 posiłków - prawie wszystkie normalne tylko zmniejszone porcje. Do tego ciemne pieczywo, warzywa, jak najmniej tłustych potraw. Postanowiłam się zmiesćić w 1200-1500kcal. Niestety moją zmorą są słodycze, nie mogę bez nich żyć...ale staram się ograniczać Oczywiscie co wieczór ćwiczę ponad godzinkę. Jak było cieplej to prawie codziennie biegałam wieczorami. Wagę i wymiary mam podobne do ErnestyLdy. Wzrost 168 Waga 67,6 Pas 87 Biodra 99 udo 51 Pozdrawiam ciepło __________________ *odchudzanko* 68,5--68--67,6--67--66,5--66--65--64---cel 62