[miszele]

Od dzieciństwa miałam zawsze tłuszczyk na brzuchu. Teraz mam już lat prawie 20, a tłuszczyk (deliaktnie mówiąc) dalej został.
Do odchudzania robiłam już setki podejść, jedyne co na mnie skutkowało to dukan, ale brzuch zawsze pozostawał bez zmian... I tu pytanie, na które mam nadzieję, ktoś mi odpowie. Jak raz i skutecznie pozbyć się tłuszczyku i zobaczyć swoją talię?

Mam 168cm i aktualnie ważę około 57kg. Marze o 50kg.
Dodaję ten wpis tu, bo wydaje mi się, że potrzebuję raczej ćwiczeń, niż drakońskich diet, lecz wszystkie wskazówki mile widziane.

I zdjęcie aktualne: