[FanaticaDelDembow]

Podbijam, bo chętnie bym się dowiedziała czegoś więcej o tmt. Jak wyglądają zajęcia? Dużo jest podskoków? Są w tym ćwiczenia typowo wzmacniające (mam na myśli przysiady, pompki itp) czy tylko kombinacje kroków, podskoków itp.? Chciałabym spróbować, ale nie powinnam przeciążać kolan i trochę się boję, że jak jest dużo skakania, to bardziej sobie zaszkodzę niż pomogę. Dlatego też będę bardzo wdzięczna za odpowiedź