[Agneska]

Juta - nic tylko pogratulować! Podziwiam osoby, które mimo długich godzin w pracy, znajdują po południu czas dla siebie. Ja kupiłam rowerek stacjonarny w styczniu i z przykrością i wstydem muszę stwierdzić, że użyłam go może 15 razy, za każdym razem tłumacząc się ciężkim dniem w pracy
Ale od poniedziałku znowu zabieram się za siebie. Słyszałam, że rower nie tylko spala tłuszczyk, ale działa też na mięśnie brzucha. Ja chcę połączyć rowerek z jakimiś innymi ćwiczeniami, np. brzuszkami itp. Najpierw np, 15 km na rowerku - daje niezłą rozgrzewkę, a potem brzuszki, wymachy nogami, coś na ramiona, tylko jeszcze nie wiem co Do tego basen 2 razy w tygodniu i wierzę, że będę piękna ... I Wy też - wcale w to niewątpię !! Pozdrawiam