[Jerzyczka]

Cześć dziewczyny
Chciałam Was wszystkie serdecznie powitać

Planujemy z TŻtem wyjazd za granicę w wakacje 2013 i postanowiłam, że pojadę tam tylko i wyłącznie wtedy, gdy schudnę. Zdrowo, powoli, bez efektu jojo. Moja dieta to nie same serki light i pieczywo chrupkie, ale przede wszystkim ograniczenie porcji posiłków, lekka kolacja i brak obżarstwa. Na obiad również jestem w stanie przełknąć spaghetti, ale nie trzy talerze jak to do tej pory było, ale jedna miseczka, bez obżarstwa. Ćwiczenia uskuteczniam od wczoraj i chciałabym wykonywać je regularnie.
Zależy mi na spadku 7kg oraz na płaskim brzuchu i pozbyciu się cellulitu.
Aktualne wymiary:
173cm wzrostu
68kg wagi

Zamierzam ćwiczyć razem z Ewą Chodakowską (na początek skalpel), minimum raz w tygodniu chodzę na 1,5h grę w tenisa stołowego i basen raz w tygodniu. Dodając do tego zdrowe odżywanie mam zamiar być lżejsza i szczuplejsza w wakacje!

Dodam, że na studiach przytyłam prawie 10kg i oglądając swoje zdjęcia z czasów pierwszego roku studiów jestem podłamana.

Ktoś się dołączy?