[Szaruch]

Napisane przez dotka85

A to moj dziesiejszy jadlospis
1. tosty z serem i szynka
2. kanapka z razowca z kurczakiem i surowka coleslaw
3. szklanka mleka
4. planuje salatke z tunczykiem

szklanka mleka nie jest posiłkiem

Napisane przez ErnestyLda

Ja ma znów tak że gdy zbliża się @ (tak kilka dni przed 3-4) to waga staje w miejscu albo mam 1-2 kg więcej bo jestem cała napuchnięta.


Moje dzisiejsze podsumowanie dnia:

Śniadanie : płatki z mlekiem
Obiadek : rosół z makaronem
rybka Tilapia z surówką
Podwieczorek: gruszeczka

miedzy posiłkami zjadłam tez kawałeczek cista Makowo-jabłkowego domowej roboty (sama piekłam) oraz 2 banany.

Mam strasznie duży apetyt czuję ze zbliża się @

Nie jestem za bardzo zadowolona z dzisiejszego dnia.

mało warzyw

Napisane przez WampLady

Ja przed @ (czyli teraz) mam wilczy apetyt i mam na wszystko ochotę!

jooo tez tak mam jeszcze wczoraj przez PMS sie złosciłam na TZ bez sensu

Napisane przez mieszczucha

Ja dziś rano weszłam na wagę i zobaczyłam 70,2kg Nie pamiętam kiedy ostatnio miałam okazję zobaczyć szóstkę z przodu, a coś czuję że będzie to lada dzień

Niestety piątkowe wieczory mają to do siebie, że często się grzeszy - ja się skusiłam wczoraj na 2 Ciechany miodowe (ale za to pieszo wróciłam z miasta, by mnie tak sumienie nie gryzło).

Właśnie kończę śniadanie (chlebek wasa z twarożkiem i pomidorem oraz zieloną herbatę) siedząc u siebie w pokoju i patrząc na całe miasto tonące we mgle - przepiękny widok Mój dzień rozpoczyna się świetnie, życzę Wam aby Wasze były równie udane jeżeli i nawet nie lepsze

Ciechan miodowy ale mi smaka zrobiłaś
mieszkasz na wysokim piętrze? zazdroszczę, z mojego parteru nie dosc, ze nic nie widac, to ledwo światło tu dociera

jestem po śniadaniu - jajko i 3 kromki razowca z serem, pomidorem i papryką
dziś nie będzie idealnie bo idę na imprezę
i oczywiście dieta w weekend - porażka.
no ale nic, jutro będzie lepiej. cały czas staram się jeść warzywa
a teraz idę laminować włosy i ogólnie robić się na bóstwo