2012-11-17, 15:19
|
#653
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Cześć Dziewczyny! Położyłam Małą, i postaram się troche ponadrabiać Dziś poszłam rano na zakupy, częśc rzeczy wzięłam w kerfurze, a część na bazarku. Wiosną i latem taka wyprawa na bazarek zawsze napawała mnie dietetycznym optymizmem, ale tym razem, szczerze mówiac, nie poczułam nic Szaro, buro i ponuro, a w trzech stopniach gdzieś te piekne zapachy uleciały. Nawet oczu nie nacieszyłam, bo było mi tak zimno, że chciałam już wiać do domu. Ale com miała kupić, tom kupiła i właśnie gotuje mi sie baza na zupy - standardowo będzie kalafiorowa z koperkiem, brukselkowa, wzięłam też 2 buraki, bo mi sie buraczkowej zachciało, z małej częsci zrobie tez pewnie krupnik Oprócz warzyw wziełam jeszcze w nabiale wieśniaki 3% (deserki ominęłam szerokim łukiem ), twaróg 0%, i zamiast dżemu kupiłam sobie przeciery gerbera - 1tarte jabłko, 1jabłko z morelą i 1jabłko z gruszka. Strasznie to drogie, ale muszę czymś zastąpić dżem, a przecier jabłkowy, który jadłam wcześniej na diecie (kupowałam w kerfurze z serii Discount), po prostu wyparował ze sklepów. Jestem od dawna strasznie zła z tego powodu, bo to było jedne z moich najlepszych dietetycznych odkryć No ale trudno sie mówi, trzeba sobie jakoś radzić
__________________
start 1 lipiec 2015 - 79,8 kg  
cel I - 75 kg 
cel II -71kg 
cel III - 68 kg 
cel IV - 65 kg 
cel V - 62 kg 
Wzrost 168 cm
start79,8-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66,9-66-65-64-63-62
|
|
|