2012-11-27, 19:12
|
#21
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Ufff... 167 waga 65 to prawidłowe BMI 23.3... 167 waga 52 (Twoja idealna) to BMI 18,6 czyli na skraju niedowagi :
Niedowaga < 18,5
Waga w normie 18,5 - 24,9
Nadwaga 25 - 29,9
Otyłość stopnia I 30 - 34,9
Otyłość stopnia II 35,00 - 39,99
Otyłość stopnia III > 40
http://kobieta.wp.pl/kalkulatorbmi.html?ticaid=1f9a5
Nawet francuskie wskaźniki (najbardziej restrykcyjne) wskazuja że idealna waga to wzrost minus 10 czyli przy 167 - 57 kg
Głos rozsądku : nie jeść słodyczy, ćwiczyć nie tracić młodość na odchudzanie tylko cieszyć sie życiem ... Na marginesie czy warto ryzykować rozregulowanie dobrze działającej przemiany materii ? Ale wiem (z własnego doświadczenia że czasem głos rozsądku bywa totalnie nie przyswajalny...
|
|
|