[Mags1983]

Napisane przez live

Ok to ustalamy datę 1 MAJA , zaczynamy wklejać foty ,niezależnie od efektów hmmm,,,,,,,to bardziej mnie mobilizuje bo dałam słowo i będe czuła sie głupio przed wami jak tego nie dotrzymam

A więc 1 MAJA - już zapisuję w kalendarzu

Napisane przez rudo

poćwiczyłam i wczoraj i dziś zostało 20 treningów tylko!



Super! Gratuluję!!

Proponuję Ripped. To tak jakby level wyżej od Shreda jeśli chodzi o trudność. Pamiętam, że niektóre levele nieźle dawały w kość.

Kto miał namiary na killer abs? mogę też prosić o linka?

Super Tak trzymać!
Mi zostało jeszcze 2,5 miesiąca codziennych treningów Nawet mi się nie chce liczyć Ale damy radę, prawda?

Napisane przez piotrekp1986

strach sie bac hehehhe ale motywujace to napewno jest

ja mam plan zaczac jej cwiczenia tylko skoncze inne za 2 tygodnie

A co ćwiczysz aktualnie?

Przyszedł mój Mikołajkowy prezent: zamówiłam sobie linki i będę w końcu mogła ćwiczyć bez hantli.
od poniedziałku zaczynam workout 3 i 4