[niv_]

Napisane przez Sadi

Czy można w rękach trzymać zamiast odważników dwie wody mineralne 1.5L czy to za lekkie?? Bo nie mam ciężarków i nie bardzo wiem jakie ciężkie miałabym kupić żeby za bardzo nie obciążyć kręgosłupa bo jestem po jego operacji, a bardzo zależy mi na uwypukleniu pośladków

Wydaje mi się,że na początek jak najbardziej