|
Dot.: Ochota na słodycze
Zasadniczo to nic nie musisz.
Za to mogłabyś zastanowić się, jak często jesz takie "śniadanie".
Jak raz w miesiącu-spoko, jak co dwa dni-to gorzej.
Często masz takie "głody" słodyczowe?
Jak tak, pójdź zrób sobie badania hormonalne (powiesz lekarzowi, że masz dziką, horrenalną fazę na słodkie, to Cię pewnie skieruje na oznaczenie paru fajnych hormoników).
Ja mam dzikie fazy słodyczowe z powodu moich problemów hormonalnych. Przy regularnym treningu ich "dzikość" spadła do zupełnie oswajalnego poziomu i wcinam jedno ciacho na kilka dni, chudnąc i żyjąc szczęśliwie. dużo się ruszasz na codzień?
|