|
Dot.: Jaka dieta jest dobra dla odchudzającej się nastolatki?
Dieta w wieku nastoletnim jest raczej niewskazana. Ja na Twoim miejscu uważałabym po prostu na to co jem. Odstaw wszelkiego rodzaju chipsy, słodycze, napoje gazowane a postaw na zdrowe przekąski. Do tego staraj się dużo ruszać a myślę że osiągniesz najlepsze efekty, a i Twój organizm będzie wdzięczny za nie katowanie go drakońskimi dietami w tak młodym wieku
|