[Nikita...]

Napisane przez Gucia0987

ja wierzę, bo mi brakuje strasznie! Ale jeszcze z miesiąc chcę odczekać i pomału zacznę wracać do Ewki. Biegi na wiosnę zostawiam

Zresztą zawsze miałam problem z motywacją. A teraz staje przed lustrem, patrzę i mówię - nie podobasz mi się! I to jest wystarczający bodziec, żeby zacząć coś robić. Fakt, że u mnie dość szybko widać efekty więc później im częściej powtarzam sobie, że jest lepiej tym chętniej wstaje z kanapy i idę poćwiczyć

U mnie tez szybko widac efekty ale to dziala w obie strony, jak sie zapuszcze (w sensie nie czwicze, jem i sie obijam) to szybko widac tluszczyk, ale jak sie za siebie wezme to efekt jest.