[Trixxi]

Napisane przez Przeczyszczenie

Jeszcze raz zapytuję, czy owoce się zaliczają do pięciu posiłków (w czasie R), bo w końcu nie dostałam jasnej odpowiedzi

do pięciu tzn chodzi Ci o to że jeden posiłek będzie się składał z samych owoców? Sam owoc to nie posiłek, ale to są cukry proste więc z nimi też nie należy przesadzać Na redukcji myślę że jeden, góra dwa dziennie między posiłkami wystarczy