2013-01-23, 10:29
|
#2
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4
|
Dot.: mój sposób na schudnięcie:)
Proces odchudzania zależy również od wielkości porcji, dla jedynych sałatka grecka to 150 g dla innych 500.
Sugerowałbym zwiększenie ilości kalorii z rana, owocowe śniadania są wręcz idealne. Ze względu na podwyższoną prolaktynę i ryzyko osteoporozy proponowałbym wprowadzenie do diety szpinaku, brokułów i innych zielonych warzyw, są doskonałym źródłem wapnia o wysokiej przyswajalności .
|
|
|