|
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B
ja ćwiczę 4 razy w tyg mój standardowy zestaw czyli :
20 min całe ciało
10 min nogi
10 min pośladki
cool down
Efektów szczególnych nie widzę, ale wolę poćwiczyć niż leżeć na łóżku i narzekać. Lubię Mel B, ale powoli nudzą mnie te ćwiczenia. Co polecacie Tiffany czy Jill? a może jeszcze coś innego?
pozdrawiam
|