[Trixxi]

Napisane przez LittleEsma

http://www.bodybuilding.com/fun/tigh...e-workout.html o proszę zuzka na bodybuilding.com

właśnie widziałam fajny ten workout, 3 konkretne ćwiczenia na pewno go uwzględnię w najbliższym czasie

a dzisiaj 31. Pierwszy raz robiłam go jakoś jak zaczynałam z Zuzką ćwiczyć, szkoda że czasów nie zapisywałam to bym miała jakieś porównanie. Ale muszę popracować nad tempem w robieniu burpees, w innych ćwiczeniach bez problemu prześcignę Zuzkę, ale jak przychodzi do burpees obojętnie w jakim wydaniu to zawsze zajmuje mi to 2 x więcej czasu