[Mała!]

Cześć dziewczyny Chciałam się przywitać z fankami INSANITY!!!

Cieszę się, że istnieje to forum...jakoś mi raźniej będzie zmagać się z tym wyciskiem!

Wczoraj skończyłam pierwszy tydzień dziś mam Day Off

Wcześniej nie ruszałam się za wiele, więc kondycja słaba...staram się dawać z siebie 100% ale jak już mam bezdech lub mięśnie się trzęsą to robię z 10-20 sek przerwy i dalej ćwiczę!

Napiszę coś o sobie...Mam 28lat! obecnie zajmuję się wychowaniem synka, który ma 10 m-cy i powoli szykuję się do powrotu do pracy!
Tak, że to ostatnie wolne m-ce na "wzięcie się za siebie:

Insanity zaczęłam ćwiczyć z dnia na dzień ... no powiedzmy kilka dni się rozgrzewałam!
Uwielbiam ten wycisk ! Niestety os samego początku dopadła mnie choroba i @ ale nie przerwałam ćwiczeń!!!
Moja zmora to pompki! nie mam chyba zbyt silnych ramion! uda też szybko się męczą!
Za to z rozciąganiem, nie mam zupełnie kłopotu
Po ćwiczeniach zawsze zrobię dodatkowo kilka brzuszków...

Jestem ciekawa jak zmienia się wasze ciało?
czy widzicie efekty tej ciężkiej pracy?
no i czy jesteście na jakiejś specjalnej diecie?

Życzę powodzenie, wytrwałości i rewelacyjnych efektów Wam wszystkim!
Pozdrawiam Mała!