|
Dot.: Orbitrek cz. II
Hej!
Nikogo nie mam zamiaru pouczać co do ćwiczeń,każdy jest odpowiedzialny. Dokładnie cysty dostałam od ściskania się spodenkami na odchudzanie, od chodzenia w nich organizm był przeciążony ćwiczeniami a co za tym idzie powstały zaburzenia hormonalne.Teraz ćwiczę co drugi dzień i jest ok,spokojnie
Poniedziałek - rozgrzewka .20 minut orbitreka na 4 programie a potem lekkie rozciąganie
__________________
...całe to nasze dbanie o SIEBIE pójdzie na marne jak nie przestaniemy podjadać i jeść słodycze!
|