[gianna]

Drugi dzień shreda za mną

Napisane przez asmenaa

dzien dobry

zwazylam sie niepotrzebnie...
glupia bo mam wzrost...
chociaz moj tz twierdzi, ze waga przed weekendem mu pokazala 5 kilo mniej

nie wywale tej skrobii bo to bez sensu...
smutna znowu jestem

ile czasu przed okresem sie woda zatrzymuje??

a mam takie zakwasy po wczoraj na rekach i cyckach (tzn pod nimi) od ciezarkow

Heh, ja też się dziś zważyłam i jest wzrost Ja nie mam zamiaru obcinać skrobi, bo na małej ilości węgli długo nie pociągnę - postaram się raczej włączyć marszobiegi Pomierzyłam się wczoraj i za 30 dni chciałabym zobaczyć jakieś efekty Co do zakwasów to też trochę mam - od pompek U mnie 2 dni przed okresem jest wzrost wagi.
Zważę się jeszcze jutro rano i chowam wagę do końca 1 levela

Napisane przez kala2505

Ja robiłam i mi się podpaliła jedna blacha Mi nie smakowały za bardzo w sumie

A ja właśnie czytałam, że nie ma wielkich przeciwwskazań
Generalnie 30-40min trening nie działa w żaden sposób na nas niekorzystnie.

Zaryzykuję dziś z tymi frytami za spadek cm i za wczorajszą determinację do ćwiczeń. Ja nie ćwiczę na czczo, bo u mnie kończy się to całodniowym bólem głowy

Napisane przez asmenaa

Wlasnie ja nie zawsze jem 3 owoce bo nie mam gdzie je wcisnac.
3 skrobie jem i wprowadzilam wedlug tableki.
Powinnas wprowadzic im szybciej tym szybciej przyzwyczaisz organizm

Ja też nie zawsze wyrabiam się z 3 owocami, tym bardziej, że staram się je łączyć z białkiem. Co do 3 skrobii to ja też wprowadzałabym wg rozpiski

Co do opinii o diecie SB - ja ostatnio znalazłam i przeglądałam jakąś starą Super Linię i było o SB. Czytając ten artykuł nie raz robiłam tak: i sporo nowych teorii poznałam Jak znajdę tą gazetę to może coś z tych nowości Wam przytoczę