|
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II
Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir
Od razu melduję wszystkie dzisiejsze ćwiczenia:
20 minut rowerka stacjonarnego
godzinne ćwiczenia:
100 brzuszków
50 przysiadów
80 pompek damskich
400 podskoków
50x nożyce
50 podnoszeń na każdą nogę
ćwiczenia rozciągające
Bardzo ładny tytuł nowej części! A Magda spisała się świetnie w pierwszym poście  Aż miło się patrzy. |
wszystko pięknie
 za ćwiczenia oby tak było z motywacją i ćwczeniami w nowym watku
|