Ziemniaki owszem mają wysoki indeks glikemiczny i sa bardzo energetyczne - ale przy tym nie sa tuczace, wiec jak ktos gada ze on nie je ziemniakow bo jest na diecie to bzdura
A np takie ziemniaki w mundurkach odpowiednio ugotowane to nie dosc ze bardzo energetyczne to jeszcze witaminy c mają wiecej niz cytryna
Tuczace sa nie ziemniaki, ale zazwyczaj tluszczyk ktorym sie polewa, jakies ciezkie sosy itd.
Ziemniaki np z surowa czy buraczkami i miesem beda mniej tuczace niz taki ryz z jakims ciezkim sosem itd.
Wiec jak wszystko - w odpowiednich ilosciach bez przejadania mozna spokojnie jesc
A no jasna cholera spotkalo
W nagrode kupilm sobie buty
Nie wiem do czego je zaloze ale kupilam, no przeciez porozklejaly mi sie, nie mam w czym chodzic
I mam prace
Nie w labo co prawda ale temat nie zginie