[dzastaxd]

Witam wszystkich. Mam problem, jestem chuda, ale mam wielki,tłusty brzuch i boki! Od nowego roku postanowiłam, że wezmę się za siebie. W ciagu miesiące pare dni zawaliłam głównie przez smażone jedzenie. Nie jem białego pieczywa, ale za to dużo kanapek z razowym,ziemniaków, makaronu, staram się właśnie nie jeść smażonego i słodyczy, nie jem kanapek z masłem, a z przeróżnymi wędlinami, nie jem chipsów to już od bardzo dłuższego czasu, nie piję też żadnych soków i gazowanych napoi, nie zawsze jem gotowane typowe obiady, jem płatki owsiane na mleku i jogurty, nie jem po 18 i to akurat mi wychodzi,zwykle jem 4 posiłki dziennie. Najgorsze w tym wszystkim jest moje myślenie o jedzeniu, jem mniej niż bym chciała, chociaż czasem zdarza mi się zjeść naprawdę dużo, myslę o jedzeniu nawet wtedy kiedy nie jestem głodna i przez to jest mi trudniej schudnąć, picie wody nie pomaga. Ostatnio jak zjem trochę więcej, lub coś tłustego czy smażonego to okropnie boli mnie brzuch, kuje i robię się ociężała. Miewam też myśli , że gdy czeka mnie jakieś spotkanie, lub gdzieś w sali czy jak z kimś jestem i nastąpi cisza to zaburczy mi w brzuchu, nawet jeśli zjem tonę jedzenia to i tak myślę wtedy tylko o tym i to nie jest fajne uczucie. Nie wiem dlaczego mam te dziwne dolegliwości, ale mam nadzieję ,że jest tu ktoś to może mi pomóc, chcę schudnąć ale nie wiem czy jeszcze mi się to wogóle uda. A nawet jeśli chcę wrócić do dawnego jedzenia to itak za chwilę mam wyrzuty sumienia że za dużo zjadłam. Liczę na odp