[Sybia:)]

Witam
Od 1.01.2013 postanowiłam sobie , że schudnę moja obecna waga 73 kg z 75 kg, osiągnąć chce 60-65 kg.
Biegam co 2 dni, ale zastanawiam się czy codziennie nie biegać
Jem chleb pełnoziarnisty i mniejsze porcje obiadu( na małym talerzyku)
Nie jem nic słodkiego,nawet mnie nie ciągnie do słodyczy
Mam nadzieję, że osiągnę wymarzoną wagę
Jeśli ktoś się dołącza, to zapraszam im nas więcej tym lepiej