|
Dot.: śniadania bez pieczywa
postanowienie nowo roczne aby pare kg schudnąć.
Po pierwsze zero pieczywa tylko lekkie pszenne lub kukurydziane na śniadanie wystarczy 3 kromki z wędliną ,ser biały i jestem pełna .I bez bułek i chleba no i rogali można być najedzonym.
|