[kaasi]

Napisane przez Dolce_Angelo

Ja zaczynam dietę od jutra . Dzisiaj nieźle pofolgowałam ;/ Aż strach myśleć co jutro waga pokaże ... ale podejrzewam ,że ok. 63 kg ,wzrost 165 cm...chciałabym ważyć tak 55 kg ..byłoby extra

Będziesz tyle ważyła.. spokojnie walcz o siebie!!

ja narazie walcze o egzamin, ale dziś dieta niezle... rano tak do 15 bylam dosc glodna niestety.. nie wiem czy to nie przez białkową kolację wczoraj... a może to przez @...:/

Dziś zjadłam:
Sniadanie: 3x pieczywo raz+jajecznica+mandarynka +zielona herbata
Śniadanie II: Jabłko,kapusta kiszona
Śniadanie III: Bułka pełnoziarnista z serkiem naturalnym i szynką.
Obiad:
3x małe krokiety+ketchup, jajko na patelni, surówka, trochę zupy.
Myślicie,że mocno przesadziłam z tym obiadem ?
Kolacja: 3x pieczywo raz+ serek naturalny+ szynka

Duże śniadanie, ale sycące... obiad... jaka zupa? może nie przesadziłaś z obiadem, ale z jajkami na pewno :P


Zamiast diety 1000kcal mam zamiar zastosować dietę south beach, co o niej sądzicie?

Nie znam tej diety za bardzo... ale we wtorek wieczorem - po egzaminie poznam

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Dziewczyny w ogóle... tłusty czwartek przed nami!!!! jaki plan na uniknięcie mega wpadki dietetycznej?