2013-02-08, 08:07
|
#2950
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 67
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Bo nadwaga to także kwestia umysłu. A chudość w moim przypadku, to stan bardzo przejściowy  )
Wczoraj zrobiłam 15 km na rowerku, mam straszne zakwasy po P90x. Dziś menu piękne, nakupiłam ryb, więc mam co wcinać.
I nie zjadłam wczoraj ani jednego pączka! 
Dużo białka, a mało tłuszczu ma pierś kurczaka, indyka, tuńczyk, chuda wołowina, a także strączki, tylko dużo węgli mają.
Dużo białka ma też mak
__________________
Wiecznie na diecie 
73 kg / 168 cm
Edytowane przez martha22
Czas edycji: 2013-02-08 o 08:10
|
|
|