[akot80]

Napisane przez Carlaya

Natomiast dieta - hmm wygląda to mniej więcej tak: zazwyczaj wstaję ok 6-7. do pracy docieram ok. 7.30 i wypijam kawę z mlekiem (bez cukru) później ok. godz. 9-10 pora na śniadanie zwykle jakaś bułka grahamka z wędliną i warzywami (pomidor, ogórek) lub po prostu nic, obiad (godz. 14-15) albo kurczak z grilla + ziemniaki lub jakiś makaron z sosem itp., kolacja ( godz. 18-19) to też zazwyczaj jakaś kanapka lub parówka na gorąco z twarożkiem chudym z warzywami, czasem jakiś naleśnik z warzywami. i na tym koniec. Po 19 już nic.

Wydawałoby się że nie jest tak źle.

Jest bardzo źle. Jesz okrutnie mało, nie dziwię się, że organizm odmówił współpracy w postaci zrzucania kg.