Dot.: Od tygodnia budzę się co noc o tej samej godzine.
Jeśli się nie mylę, ok godziny 3 i chyba trochę po trzeciej najaktywniej działają płuca. Może to jakiś problem? Palisz? Masz jakieś kłopoty z płucami?Ja często budzę się między 3 a 5 nad ranem.
A może po prostu się stresujesz, za dużo myślisz przed zaśnięciem itd itp.
|