[nestka]

kurczę tak szukam w tej wyszukiwarce i wszyscy mówią białkowe, że rybki, twarożki a jakieś konkretne "dania" no bo chlebuś do tego nie.. a tak w ogóle jeste ofiarą jojo kilkukrotnego, teraz było ono zwiazane z chorobą , kiedyś zaczęłam stosować Metode Montignac i była bardzo skuteczna wiele przyzwyczajeń mi z niej zostało, ale teraz nie chcę żadnej diety z obawy przed jojo, w trosce o swoje zdrówko i wagę postawiłam na sport a do tego chciałabym zdrowiej się odżywiać. Niestety jestem na lekach które zwiększają mój apetyt na słodkie a czasem na wszystko i tak sobie myślę, że z Wami może mi być łatwiej dojść do siebie