[Suivi]

Napisane przez fallenart91

Bardzo lubiłam chodzić na aqua areobic. Myślę też nad chodzeniem na zajęcia, gdzie są rowerki stacjonarne w wodzie... Poza tym w grę wchodziłoby rozciąganie (jestem bardzo sztywna ) i biegaine... Lubię także pływać. Jednak boje się, że wyjdzie mi taka sylwetka: http://upload.wikimedia.org/wikipedi...th_Contest.jpg

a nie taka:

http://i.wp.pl/a/f/jpeg/29831/lais_ribeiro_011.jpeg

Nie martw się, taka sylwetka z pierwszego zdjęcia Ci nie grozi Naprawdę trzeba ciężko pracować, żeby mieć takie ciało. I chodzi mi o ćwiczenia siłowe, a nie bieganie i pływanie
Także bierz się za ćwiczenia, które sprawiają Ci frajdę i na pewno schudniesz. Powodzenia