2013-02-23, 13:07
|
#858
|
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 24
|
Dot.: Joga
W jodze bardzo ważne jest to, że działa nie tylko na mięśnie ale również "masuje" organy wewnętrzne dzięki czemu może pomagać na bardzo różne problemy zdrowotne, ważna jest cierpliwość. Kiedy pójdzie się kilka razy potem nie można przestać Zakwasy to dość normalne szczególnie na początku, ja akurat wolę te bardziej intensywne i siłowe zajęcia niż te bardziej relaksacyjne.
|
|
|