Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Naprawiamy metabolizm

loud · 2013-02-25, 08:43

Oooo! W końcu ktoś kto mnie rozumie

Mam ten sam problem co ty... Nie raz ktoś mi mówi,że 1200 kcal to zbyt mało, ale ja znam swój organizm i wiem że nie mogę tej ilości przekroczyć, bo waga stanie w miejscu. Ponadto jeżeli przez dłuższy czas będę jadła więcej (chociaż zdrowo) to też zacznę tyć...
Trenerka cały czas mi mówi,że 1800 2000 przy cwiczeniach to optimum,aczkolwiek gdybym tyle jadła pewnie miałabym 44

Co do przyspieszania metabolizmu (i spraw pokrewnych)moim zdaniem najlepszą rzeczą którą można zrobić jest wyrobienie tk mięsniowej..więcej jesz a nie tyjesz od razU

2013-02-25, 08:43	#2
loud Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: EP Wiadomości: 257	Dot.: Naprawiamy metabolizm - zdrowo się odżywiamy! Oooo! W końcu ktoś kto mnie rozumie Mam ten sam problem co ty... Nie raz ktoś mi mówi,że 1200 kcal to zbyt mało, ale ja znam swój organizm i wiem że nie mogę tej ilości przekroczyć, bo waga stanie w miejscu. Ponadto jeżeli przez dłuższy czas będę jadła więcej (chociaż zdrowo) to też zacznę tyć... Trenerka cały czas mi mówi,że 1800 2000 przy cwiczeniach to optimum,aczkolwiek gdybym tyle jadła pewnie miałabym 44 Co do przyspieszania metabolizmu (i spraw pokrewnych)moim zdaniem najlepszą rzeczą którą można zrobić jest wyrobienie tk mięsniowej..więcej jesz a nie tyjesz od razU __________________ I tura ----> do 65 kg MISSION COMPLETED II tura ----> 65-64-63-62-61--59-58-57-56-55 Edytowane przez loud Czas edycji: 2013-02-25 o 08:44