|
Dot.: Ćwiczenia po operacji - kiedy zacząć?
cześć, mam podobny problem - jestem dwa tygodnie po laparoskopii, nie mogę już usiedzieć na miejscu, chciałabym zacząć trochę ćwiczyć ale nie wiem co...? ze spacerami jest trochę kiepsko, jak wracam z pracy to jest już ciemno i pogoda też mnie nie nastraja do łażenia
zastanawiam się nad jakimis ćwiczeniami typu pliates, czy zdrowy kręgosłup (wcześniej chodziłam na siłownię, trochę biegałam, pływałam)
__________________
|