[aza3994]

no o Dukanie jest wszędzie głośno... też miałam etap, kiedy stwierdziłam, ze moze warto spróbować, bo bardzo lubię białko i z tym u mnie nie ma problemu... ale stwierdziłam, że chyba nie warto... trzeba IV etap stosować już całe życie, dieta ta nie jest łatwa, myślę, że gdy mamy niewiele kg do stracenia to jest to dobra opcja, ale przy mniejszych ilościach to jednak bym się nie decydowała