|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Napisane przez Cocktailraspberry
Ja mam swoje opracowane treningi. A na brzuch ćwicze p90x. Abs są dla mnie nudne w większości to same brzuszki w modyfikacjach. Takie to ja poćwicze na aerobiku wiec w domu wybieram coś innego  |
tak patrze patrze na p90x i zaciekawilas mnie to nie jest czasami cos podobnego do 300spartan taki trening?czy moze to jedno ito samo? a jeszcze jedno moze zapodasz z ktorym filmikiem cwiczyc? chetnie dolacze
|