|
Jak ćwiczycie dolne partie brzuszka??
Znacie jakieś sprawdzone i dobre ćwiczenia które można robić w domu na dolne partie brzucha?
Ćwiczę standardowe brzuszki i bardzo ładnie rzeźbi mi się górny odcinek,a z dolnym gorzej ( tłuszczyk nie chce zamienić się w mięśnie i jest bardzo oporny)
|