[kenya_]

Witajcie Nie ma chyba diety, która działałaby w równym stopniu na wszystkich.. Na to składa się masa czynników. Choć z tego co widzę, to działa jednak na większość z nas, więc nie można powiedzieć, że jest zła.

Stokra zgadzam sie z tym, co napisalas. Dla mnie największym plusem jest rozpiska na 28dni - nie trzeba sie zastanawiać, po prostu spisuj liste zakupów, przygotowuje i tak dzien po dniu Oczywiscie cenię sobię też różnorodność i to, że posiłki są smaczne ( w większości). Wydaję mi się, że ta dieta jest bardzo fajnie zbilansowana, dostarczamy naszym organizmom wszystkich ważnych składników, nie głodzimy się, a więc i mniejsze ryzyko efektu jojo. To pierwsza dieta na której wytrwałam dłuzej niż 3 dni

Właśnie wszamałam kurczaka z pieczarkami z łagodna papryką+brokuł, proste, a jakie smaczne Dziś dzień 14, jutro ważenie.. Strach mnie ogarnia