[Ashia87]

Napisane przez laisla

Gdy swoje 10 kg zgubiłam to właśnie było ok 2,5 na miesiąc Dla mnie dobre tempo bo nie musisz szaleć z dietą i ciąć za bardzo kcal. I przemiany materii nie rozregulujesz, co też ważne. Bo jak się człowiek zaczyna głodzić i schodzi poniżej 1000kcal to i metabolizm zwalnia. Później trudno wrócić do poprzedniego stanu, nie warto więc zbytnio się spieszyć

u mnie przemiana materii i tak jest straszna ja pamiętam po drastycznych dietach jak wracałam do tej samej wagi co wcześniej i postanowiłam, że bede jesc wszystko na co mam ochote, tylko z głową. Dzisiaj zjadłam lody wolę częściej a mniej, niż potem rzucić się na jedzenie... Jem wszystko, a i tak chudnę orbitrek to na prawdę dobra rzecz