[Rzabba]

Napisane przez Rareza

Czy to możliwe żebym po 2 tyg diety i tych ćwiczeń widziała sporą różnicę w wyglądzie swoich pośladków? Bo albo to naprawdę działa i ćwiczenia są mega skuteczne albo to tylko moja chora wyobraźnia. Może duże znaczenie ma tutaj fakt, że ćwiczę w butach i dzięki temu łatwiej przenosić ciężar ciała na pięty? Wiadomo, nie są to jeszcze jakieś superspektakularne efekty ale mam wrażenie, że pośladki są nieco bardziej uniesione. No cóż, będę ćwiczyć dalej i dam za jakiś czas znać czy faktycznie te ćwiczenia dużo dają.

Tak, mozesz widzieć różnicę ale to jeszcze nic trwałego, mięśnie nie zdążyły się zbudować, tylko są lepiej napięte, bardziej wypełnione krwią i glikogenem.