|
Jak schudnąć
Witam!
Chciałabym wkońcu schudnąć ale waga stoi w miejscu.
Moim głównym problemem było jedzenie jednego czasem 2 posiłków dziennie.Od 4 tygodni staram się jeść małe porcje ale częściej.Od 2 tygodni chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię.
Niestety waga nic nie drgnęła.
Nie jem słodyczy, nie piję napojów gazowanych.Fast foodów rownież nie lubię.
Co mam zrobić by pozbyć się nadwagi?
|